Данный курс рекомендован слушателям, уже имеющим определенный опыт программирования на PHP, и желающим расширить свои знания и опыт. Как минимум авторы видеокурса рекомендуют пройти предыдущий курс PHP. Уровень 3. Профессиональная разработка на PHP5.

Данный видеокурс посвящен технологии XML - мощному средству представления любых данных. XML - это особый способ разметки документов, предназначенный для формирования в документах какой-либо структуры и определения отношений между различными элементами этой структуры

Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер.

Йога как танец – это новый метод хатха-йоги. Суть его в том, что асаны
йоги непрерывно соединяются в разнообразные последовательности,
превращаясь в красивый танец. В данную программу вошли позы, движения и
упражнения, направленные на благоприятное течение беременности и
подготовку к успешным и безболезненным родам.

Описание: Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры.

Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме!

Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.

Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.

Йога Для начинающих : Хотите заняться йогой, но не знаете с чего начать?
Тысячи лет Йога была руководством к тому, как открыть тело и разум, принося изменения в вашу жизнь. Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонус кожи и мышц.

Йога для Всех: Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн.

О фильме: Taiyi Huolong относится к школе восьми триграов. Данное видео лян ши багуачжан мастера Люй Цзыцзяня. 1893 г.р Это один из самых известных и старейших мастеров китая (сейчас ему 115 лет.) форма тай-и багуамэнь. В возрасте 92 года стал чемпионом китая по традиционному ушу. Особенности - развороты, кувырки, переворачивания, развивитие гибкости ног.