Меню сайта |
|
|
Категории каталога |
|
|
Наш опрос |
Оцените НАШ сайт :)
1. Отлично!! ТАк деражать...2. Хорошо, но есть некоторые запарки...3. это сайт эМо?... давайте вместе поплачем((5. Нормально, но сайты других групп получше будут
Всего ответов: 49
|
|
|
Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога
[
]
|
22.04.2012, 19:32 |
Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер.
Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня.
Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет вам при минимальной затрате времени обрести здоровье и отличное самочувствие. Программу ведет: преподаватель центра йоги Айенгара Константин Ковалев
Доп. информация: Константин Ковалев, исполнительный директор и преподаватель Центра йоги Айенгара, практикует йогу 7 лет, преподает 5 лет
- Как вы начали заниматься йогой? - Я занимался цигун и тай-цзы цюань. На одном из семинаров по цигун наш преподаватель показал серию асан, которые меня очень впечатлили. С того момента я начал искать школу йоги или преподавателя, обошел почти все существующие на тот момент центры в Москве. Начал с аштанга-виньяса-йоги, прозанимался 4 месяца. А потом попал на занятие в Центр йоги Айенгара, и меня это увлекло больше, чем все остальное.
- Кем вы были в «прошлой» жизни? - У меня два высших экономических образования. По специальности работал 3 года, в банке. В какой-то момент передо мной встал вопрос: оставаться в банке или серьезно практиковать йогу и создавать свой центр. Мне хотелось заниматься любимым делом, а карьера в банке меня не интересовала. Поэтому я сделал выбор в пользу йоги.
- Что вас привлекает в преподавании йоги? - Ничего. Оно меня не привлекает и никогда не привлекало. Просто мой преподаватель сказал мне: «Иди и учи». И с тех пор я этим занимаюсь. В индийской философии есть такое понятие, как дхарма – долг. Я чувствую, что это мой долг.
- Что является самым сложным в преподавании? - Сначала почувствовать людей, которые пришли на занятие, а потом подобрать для них программу. Люди приходят в разном состоянии: кто-то готов делать больше, кто-то меньше. Всегда нужно находить золотую середину, чтобы каждый получил от преподавателя максимум.
- Какими качествами должен обладать преподаватель йоги? - Он должен быть фанатиком, одержимым, для которого йога как дыхание. Он может совершать ошибки на разных этапах: слишком сильно толкать вперед своих студентов или, наоборот, быть чересчур мягким. Но если он по-настоящему одержим, количество рано или поздно перерастет в качество.
- Что для вас йога? - Я активно интересуюсь той йогой, которую практикуют люди в Индии. Для них это прежде всего религиозное служение. Для меня йога не столько выполнение асан и пранаямы, сколько глубокое учение, основная цель которого – следовать по пути поиска, все время открывать что-то новое.
Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~1113 kbps avg, 0.15 bit/pixel Аудио: 44.100 kHz,2 ch, ~121.87 kbps avg
Автор: Константин Ковалев Название: Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога Производство: Sova Год: 2009 Продолжительность: 41 минута Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: русский Размер: 361 Mб
Скачать Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога Скачать с depositfiles.com Скачать с depositfiles.com Одним файлом
| |
Категория: Разное Добавил: rkostik
| Просмотров: 347 | Загрузок: 0
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Форма входа |
|
|
Поиск по каталогу |
|
|
Друзья сайта |
|
|
Статистика |
|
|
|