Суббота, 12.10.2024, 15:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории каталога
Бухгалтерский Учет [8]
Статистика [7]
Разное [280]
История Менеджмента [3]
Английский язык [1]
Исследование Операций [4]
Правоведение [3]
Финансы и кредит [2]
Хоз Право [1]
Хозяйственное Право
Основы Менеджмента [2]
Основы Менеджмента (3 курс)
Теория Организации [2]
ТО
Стандартизация [1]
Стандартизация и сертификация товаров
Сравнительный менеджмент [2]
Управление Персоналом [4]
УП
Маркетинг [2]
Социология [1]
4 курс 1 семест
Управление качеством [1]
4 курс 1 семестр
Логистика [1]
4 курс 1 семестр

Наш опрос
Оцените НАШ сайт :)
1. Отлично!! ТАк деражать...
2. Хорошо, но есть некоторые запарки...
3. это сайт эМо?... давайте вместе поплачем((
4. Плохо... ну прям ужАс
5. Нормально, но сайты других групп получше будут
Всего ответов: 49

Начало » Файлы » Учеба » Разное

Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога
[ ]

Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер.

Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня.

Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет вам при минимальной затрате времени обрести здоровье и отличное самочувствие. Программу ведет: преподаватель центра йоги Айенгара Константин Ковалев

Доп. информация:
Константин Ковалев, исполнительный директор и преподаватель Центра йоги Айенгара, практикует йогу 7 лет, преподает 5 лет

- Как вы начали заниматься йогой?
- Я занимался цигун и тай-цзы цюань. На одном из семинаров по цигун наш преподаватель показал серию асан, которые меня очень впечатлили. С того момента я начал искать школу йоги или преподавателя, обошел почти все существующие на тот момент центры в Москве. Начал с аштанга-виньяса-йоги, прозанимался 4 месяца. А потом попал на занятие в Центр йоги Айенгара, и меня это увлекло больше, чем все остальное.

- Кем вы были в «прошлой» жизни?
- У меня два высших экономических образования. По специальности работал 3 года, в банке. В какой-то момент передо мной встал вопрос: оставаться в банке или серьезно практиковать йогу и создавать свой центр. Мне хотелось заниматься любимым делом, а карьера в банке меня не интересовала. Поэтому я сделал выбор в пользу йоги.

- Что вас привлекает в преподавании йоги?
- Ничего. Оно меня не привлекает и никогда не привлекало. Просто мой преподаватель сказал мне: «Иди и учи». И с тех пор я этим занимаюсь. В индийской философии есть такое понятие, как дхарма – долг. Я чувствую, что это мой долг.

- Что является самым сложным в преподавании?
- Сначала почувствовать людей, которые пришли на занятие, а потом подобрать для них программу. Люди приходят в разном состоянии: кто-то готов делать больше, кто-то меньше. Всегда нужно находить золотую середину, чтобы каждый получил от преподавателя максимум.

- Какими качествами должен обладать преподаватель йоги?
- Он должен быть фанатиком, одержимым, для которого йога как дыхание. Он может совершать ошибки на разных этапах: слишком сильно толкать вперед своих студентов или, наоборот, быть чересчур мягким. Но если он по-настоящему одержим, количество рано или поздно перерастет в качество.

- Что для вас йога?
- Я активно интересуюсь той йогой, которую практикуют люди в Индии. Для них это прежде всего религиозное служение. Для меня йога не столько выполнение асан и пранаямы, сколько глубокое учение, основная цель которого – следовать по пути поиска, все время открывать что-то новое.

Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~1113 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz,2 ch, ~121.87 kbps avg

Автор: Константин Ковалев
Название: Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога
Производство: Sova
Год: 2009
Продолжительность: 41 минута
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 361 Mб

Скачать Йога Айенгара: Утренняя и вечерняя йога
Скачать с depositfiles.com
Скачать с depositfiles.com Одним файлом
Категория: Разное
Добавил: rkostik
Просмотров: 347 | Загрузок: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск по каталогу

Актуальное
РАСПИСАНИЕ на 2008 год

Друзья сайта

Статистика

Copyright финЯ © 2007